- Формат: Практики с экспертами
- Место: Дом MOYATERRA. 35 км от Казани. Лаишевский район, село Бима, Форест парк, ул. Счастливая, 1
- Дата и время: 26 августа, 9:30 — 17:00
- Количество человек: до 8 человек
- Возрастные ограничения: 18+
«Я и мое тело»
«Я и мое тело» — день, когда мы переключим внимание внутрь себя и погрузимся в практики для восстановления контакта с телом.
Это безопасное и дружественное пространство для тех, кто хочет сменить городские декорации на природную среду, посвятить время себе и наполниться новой энергией.
Обед включен в стоимость программы, а еще — коврики, вкусный чай и вода. С собой нужна только удобная одежда.
Из чего будет состоять день Перезагрузки? Читай ниже
Стоимость билета: 12 000 рублей
КУПИТЬ БИЛЕТ*
*Не забудьте отключить VPN перед нажатием на «Купить билет». При проблемах с отображением страницы, убедитесь, что отключен VPN и обновите страницу.
10.00 — 13.00 Йога и звуковая медитация
Мы узнаем чуть больше о философии йоги, попрактикуем асаны, которые помогут тебе поддерживать хорошее самочувствие в твоей ежедневной рутине.
Завершим все это звуковой медитацией. Тебе ничего не нужно делать — просто расслабиться, слушать звуки и чувствовать вибрации от музыкальных инструментов: бубна, диджериду, тибетских чаш и других.
Проводник
Дамир Сафуанов
Преподаватель йоги, телесных практик, медитаций с опытом более 8 лет. Школа Йога Мира
13:30 — 14:00 Обед
14.00 — 16.00 Телесно-ориентированная терапия «Язык любви — прикосновение»
Как известно, любое событие в нашей жизни отражается на теле. Мы будем исследовать тело через прикосновение. Ведь прикосновение — это первый язык любви, который ты чувствовал только появившись на свет.
Вместе с проводником мы попробуем несколько напитывающих и поддерживающих практик, которые возвращают телесную осознанность, получим навыки по взаимодействию с телом и узнаем, как активизировать внутренние ресурсы.
Проводник
Эльвира Халяпова
Телесно-ориентированный психотерапевт, семейный консультант, семейный системный и бизнес расстановщик, сексолог, инструктор Сертифицированный инструктор антистрессовой программы Happiness, международной организации Art of living
16:00 — 17:00 Общение за чаем, завершение программы